렘수면 문제 같습니다 > 온라인상담

제가 잠을 자면 깊이 못자고 가위에 자주 눌리는것 같아서 문의드려요. 꿈꾸다가 싸우는 말이나 안돼안돼 이런 잠꼬대도 자주 심하고, 팔다리도 휘적거리다가 다리를 차기도 하구요. 워낙 예민하기도 하고, 과로와 스트레스 때문에 자꾸 커피를 마셔서 그런것 같기도 하구요. 이런 증상을 찾아보니 렘수면행동장애인데 요즘 직장에서 맡은 일은 많은데 체력도 부족하고, 깊은 잠을 자지 못하니 스스로 너무 힘드네요.